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Conseils pour la santé du corps et de l'esprit

Le Japon suscite depuis toujours de la fascination par sa différence de culture et sa façon de penser clairement à l'opposé de notre quotidien d'occidental. A travers cette série d'articles nous vous donnons quelques conseils inspirés de nos voyages au pays du soleil levant et des échanges que nous avons pu avoir avec les japonais. Cuisine, alimentation, beauté et relaxation songt autant de sujets que nous allons abotrder ensemble.

Mieux courir avec un traqueur d’activités

Mieux courir avec un traqueur d’activités

Comme vous l’avez sûrement remarqué, les traqueurs d’activités ont envahi les poignets de ceux qui aiment la course à pied. Amateurs ou professionnels, nombreux sont ceux qui en sont désormais dotés.

Quel balayage privilégier en fonction de ma longueur de cheveux ?

Quel balayage privilégier en fonction de ma longueur de cheveux ?

Le balayage des cheveux est surtout destiné à illuminer les cheveux, toute en finesse, de la racine aux pointes. Il offre plus de chaleur et de profondeur à la couleur des cheveux, de façon très naturelle.

Probiotiques et prébiotiques

Probiotiques et prébiotiques

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants présents naturellement dans notre intestin. Le déséquilibre de la flore intestinale peut aussi affecter notre système immunitaire.

5 Astuces pour se débarrasser des poignées d’amour

5 Astuces pour se débarrasser des poignées d’amour

Oh mes poignées d’amour… Bien que leur nom laisse penser qu’on les adore, pour la plupart des femmes, elles sont source de complexes et de mal-être.

La médecine ostéopathique

La médecine ostéopathique

La naissance de l’ostéopathie s’est produite dans un pays qui pratiquait un certain libéralisme médical .L’ostéopathie est définie comme étant une démarche thérapeutique globale qui vise la restauration ou la préservation de la santé des patients.

Découvrir le Japon

Découvrir le Japon

Le Japon, pour vous voyageurs, c’est la destination qui fait rêver. Le voyage au pays du Soleil Levant c’est la garantie d’un dépaysement total, d’en prendre plein la vue et de vivre un moment inoubliable.

Quel pays d'Asie pour partir en vacance ?

Quel pays d'Asie pour partir en vacance ?

Choisir une destination pour des vacances n'est pas toujours facile tant il y a de choses à voir dans le monde. L'Asie ne fait pas exception. Le choix peut s'avérer cornélien mais il faut surtout prendre en compte deux critères fondamentaux: le budget et la mousson.

Secrets de beauté à la japonaise

Secrets de beauté à la japonaise

Avoir une belle peau est définitivement un idéal de beauté au Pays du Soleil Levant, et les Japonaises sont justement bien connues pour la perfection de la leur. Comment font-elles ? Découvrez ici une petite sélection de leurs rituels de beauté les plus efficaces.

Régime à base de cuisine japonaise

Régime à base de cuisine japonaise

L'alimentation est une des bases fondamentales pour perdre du poids efficacement. Il existe ainsi une multitude de régimes aussi intéressants les uns que les autres. De nombreuses études se sont concentrées sur les différentes habitudes alimentaires.

Otona maki : une technique de relaxation étonnante

Otona maki : une technique de relaxation étonnante

Au Japon, les séances de relaxation et de bien-être ont une importance capitale. Les Japonais travaillent beaucoup et ont besoin de déstresser et de se ressourcer. Les méthodes les plus atypiques et les plus insolites ont fait leur apparition et connaissent rapidement du succès.

Les bienfaits du matcha, l'incroyable thé vert japonais

Les bienfaits du matcha, l'incroyable thé vert japonais

Originaire de Chine, le matcha – littéralement le « thé finement broyé » - a été importé au Japon au XII ͤ siècle par un moine bouddhiste.

Kobido : le massage japonais du visage

Kobido : le massage japonais du visage

La quête de la jeunesse éternelle incite de nombreuses personnes à recourir à la chirurgie esthétique. Il existe pourtant une technique naturelle permettant de se faire un lifting en douceur.