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Conseils alimentation

5 Astuces pour se débarrasser des poignées d’amour

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Oh mes poignées d’amour… Bien que leur nom laisse penser qu’on les adore, pour la plupart des femmes, elles sont source de complexes et de mal-être.

Régime à base de cuisine japonaise

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L'alimentation est une des bases fondamentales pour perdre du poids efficacement. Il existe ainsi une multitude de régimes aussi intéressants les uns que les autres. De nombreuses études se sont concentrées sur les différentes habitudes alimentaires.

Les bienfaits du matcha, l'incroyable thé vert japonais

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Originaire de Chine, le matcha – littéralement le « thé finement broyé » - a été importé au Japon au XII ͤ siècle par un moine bouddhiste.